BALKES'TE ANTRENMANLAR SÜRÜYOR

 Tarih: 04-07-2018 11:39:17

 

Sezon öncesi hazırlıklarını sürdüren Bal-Kes, günün ilk antrenmanını saat 09:00'da gerçekleştirdi.

15 dakikalık ısınma ile başlayan idman, core çalışmasıyla devam etti. Fonksiyonel 3x5 dakikalık pas çalışması ile devam eden antrenman, aerobik dayanıklılık hareketleri ve ardından yapılan soğuma ile son buldu.

  Kaynak: Gazete Ekspres
ANAHTAR KELİMELER
  Hava Durumu HABERLERİ
Henüz anket oluşturulmamış.
YUKARI